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夕飯

炊飯器が届いたらなんだか無性に納豆が食いたくて、お米を炊いたのは良いけど、自宅でご飯を食う環境が無い事に気づいて、茶碗やら皿やらテーブルやら…急いで買ってきた。

1ヶ月ぶりくらいに外食ではない夕飯。

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やっぱり炊きたてのご飯美味しいなぁ~。

人参1本、キャベツ1/4本、ゴーヤ1/4本、タマネギ1/4本、納豆、ご飯、ワカメスープ(インスタント)、サラダ油、オリーブ油でヘルシーな感じだけど、ご飯2合も炊いてしまって、電子レンジも無いし、全部食った。

いまにもお腹が破裂しそうだ。

こりゃ、ご飯だけで800~1,000kcalくらいあるね。

朝、昼が500kcalくらいで、基礎代謝2,000kcal+αとトントンかな…

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